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止住牙龈出血防治牙龈炎

牙周疾病是造成缺牙的罪魁祸首很多人都不知道，牙周疾病是导致牙齿缺失的主要原因。牙周疾病的发生、发展是一个较为缓慢的过程，其发病初始，症状较轻微，患者可能没有什么特别不适的感觉。当疾病发展到一定程度时，将出现一个极为常见的

四季拔火罐需注意的不同讲究

拔罐有保健和医疗的效果，督脉和经络排罐可以起到调理五脏六腑强身健体的功效。由于各季节的天气条件不同，所以拔罐也有不同的注意事项。拔罐是传统中医常用的一种治疗疾病的方法，这种疗法可以疏通经络、逐寒祛湿、行气活血、祛除瘀滞、

如何治疗嘴唇干裂

唇皲裂是指口唇出现裂隙或裂沟，古称“唇裂肿”、“唇燥裂”，冬天到了，很多朋友的嘴唇都多少有些干裂的痕迹。于是一些人就拼命地在嘴唇上涂抹唇膏，其实从医学角度来讲：嘴唇干裂是核黄素（维生素B2）缺乏或脾胃热盛及阴虚火旺的征象

中医养生的4大秘方

无论是老年人还是年轻人，拥有健康的身体都是最重要的，生活中的点点滴滴都会影响到我们的身体健康，那么如何养生成了人们当今谈论的第一话题。今天跟大家分享中医养生的4大秘方。如今，人们的保健意识越来越强，都在谈论养生，社会上充

日常养生常识十大养生禁忌你占了几个

日常生活中，很多人有一些不好的生活习惯，很多人都不是很在意，殊不知这些坏习惯在潜移默化中偷走了你的健康，如开灯睡觉，流汗出风扇。这些看似很正常，但是却是我们的健康杀手，大家一定要警惕了，下面就一起来看看日常生活中有哪些禁

女性要做肉食主义者会吃肉的女人更美丽

对于女性来说，追求美丽与健康是一辈子的课题。有说法认为，素食主义的女性最美丽，因为蔬菜与水果等素食中含有丰富的维生素和矿物质，能够提供大量抗氧化物质和水分，为保持女性的青春美貌非常重要，加上植物性食物中含有的膳食纤维有助

秋冬千万别晨练清晨5个错最伤心脑

当你从睡梦中苏醒，起床、吃饭、锻炼，开始一天的生活时，可能在不知不觉中犯下错误，有些错误对高血压患者而言，可能诱发心脑血管事件。起床太猛人在睡眠时，血压比较低，刚苏醒时，血压会快速上升，尤其是部分有晨峰现象的高血

针灸治粉刺安全有效无副作用

编者按：痤疮（俗称粉刺）是一种毛囊皮脂腺的慢性炎症，好发于青春期的男女。此病病程缠绵，一般药物难以控制。那么怎样消除这种困扰呢？小编网罗各大网站，终于搜到了大家一致认为可靠有效的去粉刺方法-针灸治粉刺，下面就让我们一起来

火疗术具有增白美容之功效

［导语］火疗是传统中医火灸疗法的简称；又称，灸疗、炙法。专家介绍，火疗对美容增白也有神奇之疗效。千百年来藏药都已它奇特的功效和奇妙的配方而闻名于世，藏经火疗宫总部技术总监将十几种纯天然藏药相配伍，提取之精华，取其活血、清

肝病患者按摩有好处中医教你按摩养肝

肝病的种类有很多，比如肝炎、脂肪肝、肝硬化和乙肝等，不同的肝病对健康的影响不一样，但是肝病初期如果不及时治疗，后期可能会转变成肝癌，对身体的影响还是比较大的。建议有肝病的患者，在平时养成按摩的习惯，针对不同的肝病，按摩不

人体养生奥秘处：腋窝区

腋窝，俗称＆ldquo；胳肢窝＆rdquo；，腋窝蕴藏着丰富的血管、神经、淋巴结。从经络学的角度看，腋窝主要分布心包经和心经。按捏腋窝可使人舒筋活络，调和气血，延缓衰老。腋窝顶端动脉搏动处有一穴位＆mdash；＆mdas

秋燥容易上火针灸帮你去火气

秋燥，很多人会出现口干、咽干、鼻干、皮肤干燥、便秘等上火症状。上火了，除了可服用去火药外，还可采用中医针灸疗法去火，也有很好的疗效。针灸疗法如何去火呢？下面教您如何在家针灸去火。秋燥，人们为何易上火？秋燥症的表现：天气凉

影响血压的危险动作

对于高血压患者来说，最危险的时刻往往来自生活中常见的一些动作。因此，在平时生活中避免这些危险动作，对维持血压平稳非常重要。趴伏桌面。长期趴伏桌面，会压迫腹部肌肉活动，使人不能够深呼吸，引起血中氧气不足，肌肉收缩，致使血管

健康吃米4字诀——“淡粗乱色”

尽量让米“淡”尽量不要在米饭当中加入油脂，以免增加额外的能量，也避免餐后血脂更多地升高。因此，炒饭最好少吃，加香肠煮饭，或者用含有油脂的。菜来拌饭，也应当尽量避免。另外，尽量不要在米饭当中加入盐、酱油和味精，避免增加额外

中药保胎靠不靠谱？

中药汤药保胎，在东汉张仲景的《金匮要略》里就有“妇娠养胎，白术散主之。”“妊人妊娠、宜常服用当归散主之”的记载。中医院妇科医师介绍，古代的保胎法有很多医家的解释，有养胎法、有安胎法，还有瘦胎法等。养胎法是用在妊娠期间，补

以热除热是较好的养生办法

夏天气温接近人体的温度，人体散热方式以汗蒸发为主，所以用热来除热才是比较好的养生方法。热毛巾擦身夏天，人的脸面和躯干难免多汗，及时擦汗可促使皮肤透气，但必须用热毛巾，才能适应人体降温节律。洗热水澡夏天洗冷水澡会使皮肤

麦门冬汤疗肺痿

麦门冬汤出自《金匮要略肺痿肺痈咳嗽上气病脉证治第七》，原文曰：“火逆上气，咽喉不利，止逆下气者，麦门冬汤主之。”该方具有清养肺胃，降逆下气之功，为治疗虚热肺痿之主方。本方为热在上焦，肺胃津液耗损，虚火上炎所致之证而设。盖

春季如何养生顺时养生做好防护措施

现在随着社会的进步，人们对于自己的生活和健康也是特别关注，因此，春季养生的方法是什么呢？这也成为了大家关注的对象和焦点，因此，顺时养生是中医推荐的好方法，比较适合这个季节，对于想要拥有健康的人来说，这无疑是很好的养生的方

铁鞭草的功效与作用及禁忌

铁鞭草【异名】米汤草（《陕西中草药》），石告杯（《浙江中药资源名录》）。【来源】为豆科植物多花胡枝子的全草或根。【植物形态】多花胡枝子小灌木。茎常在近基部分枝，枝条细长柔弱，先端下垂，具条纹。三出复叶，小叶片小而薄，倒卵

清晨4禁忌女人犯了易老

1.一忌恋床诚然，充足的睡眠可解除疲劳、恢复精力。但有的人错误地认为，多睡有益健康，尤其是有利于青少年生长发育，所以有的人早上一有机会就赖在床上不起来，使睡眠时间大大超过需要。这是一种不良习惯，长此以往，会有损身体健康。

防心脑血管疾病常食葛粉

蕨粉与葛粉均系野生植物的淀粉，属绿色食品、保健食品范畴，其食用、医疗价值也日益引起人们的关注和重视。蕨粉为蕨类植物蕨的根茎中所含的淀粉经加工而得。《本草纲目》载：“其根紫色，皮内有白粉，捣烂，再三洗澄，取粉作柜粘，荡皮作

不可忽略电冰霜的“致命菌”

李斯特氏细菌喜冷不爱热，如果人被感染，将有三成的病死率。据无锡市疾控中心食品卫生专家介绍，虽然电冰箱对食品有防腐保鲜作用，但冰箱并不是食品安全的“保险箱”，如果储存食物不当，往往会引起食物中毒。最近无锡市食品污染物监测点

玉米是很好的主食

德国营养保健协会的一项研究表明，在主食中，玉米的营养价值和保健作用是很高的。最近，德国营养保健协会的一项研究表明，在主食中，玉米的营养价值和保健作用是很高的。可预防心脏病和癌症专家们对玉米、稻米、面粉等多种主食，进行了营

老人：牙齿不好易患痴呆症

导语：一项研究结果显示，牙齿几乎全部掉光且不使用假牙的老年人患痴呆症的风险明显高于其他同龄者。日本的研究小组对居住在爱知县的4425名65岁以上的健康老人进行了问卷调查，了解其牙齿健康状况，并在此后的4年时间里进行了跟踪

百搭”甘草也忌乱用

甘草，中药白搭可治疗许多常见病症。但是不注意，随意地乱用，安全的甘草也有危险的时刻。说起甘草，大家都不陌生。在中草药王国中，它被尊为君药，应用非常广泛。但须知，甘草毕竟也是一种药，它并非百无一害。有利亦有弊，如果使用不当

荤腥厚味不可贪

荤腥厚味不过量，饮食搭配有文章，以食为天也谨慎，少贪油腻不可胖。古人有“去肥浓”、“薄滋味，养气血”之说，也有“膏粱厚味，足生大疔”的警告。认为油腻肥厚饮食过多可引起疮疔肿毒、痰湿积聚，加之肥胖的人又多“脾虚痰湿”，容易

来看看那些被迫“改名换姓”的中药

避讳是中国历史上一种特殊的文化现象，在古代为了避讳一些帝王的忌讳，就连一些中药也＆ldquo；在劫难逃＆rdquo；，下面这些中药就是为了避讳某位君王而被迫＆ldquo；改名换姓＆rdquo；的。山药是一味

"三八"引发整形高峰港城爱美女性排队"挨刀"

昨日从市区各大医院美容整形门诊获悉，“三八”妇女节来临，竟意外引发一股整容“小高峰”，个别男士甚至替女友预约整形手术作为送给女友的礼物。昨日记者走访市区部分整形门诊发现，咨询台前排满了咨询、预约整形的顾客。预约做隆鼻手术

推荐10种中医解酒小妙方

喝酒时不可避免的一件事情，但是如果喝醉了，该如何解酒呢？下面推荐10种中医解酒方法，帮助醉酒者解酒。中医解酒小偏方1、生梨吃梨或挤梨汁饮服。2、鲜橙吃鲜橙（鲜橘亦可）4～6个或榨汁饮服。3、糖茶水饮糖茶水可稀释血液中酒精

春季咳嗽小编教您几首偏方

老话说“偏方能治大病，草药气死名医”。偏方，是根据以往的经验积累所产生的药方，一代一代传承下来的。这里有几个治疗偏方咳嗽的小偏方，大家可以试试。偏方一：生梨1个，干荔枝10只，川贝母3克，冰糖少许。［制用法］梨去心切碎，

获得健康只须向4岁孩子看齐

我们都知道作为一个小孩子能够拥有快乐是有众多原因的。看到雪天，对着任何一个小笑话小表情哈哈大笑，几分钟就可以无限制地储存身体能量。但是，你是否知道，让自己像个四岁小孩子一样是否真的会让你变得更健康呢？无论你是4岁还是40

五谷杂粮的医疗作用

人离不开粮食，精米细面吃刁了胃口的现代人，目光投向了五谷杂粮，玉米、小米、大麦……每一粒果实都是由一颗被层层包裹起来的种子构成，这一层包裹着的皮含有丰富的蛋白质，维生素B和矿物质，胚芽则含有丰富的脂肪酸和蛋白质，因此，相

中医治疗呕吐的四个小偏方

柿蒂芦根饮：柿蒂10克，芦根15克，旋覆花10克，赭石15克，水煎取汁，频频温服。适用于胃热呕吐者。生姜止呕方：生姜5片，醋250克，红糖50克，沸水冲泡10分钟，频频饮服。适用于寒邪呕吐者。胃中素热方：山栀仁（炒黑）1

中医治好30年失眠

30年来，李女士最羡慕的就是“脑袋一挨枕头就着”的人。失眠让她痛苦不堪，每天晚上，不是难以入睡，就是睡后易醒，醒后不能再睡。她各种西药都吃过，每晚也最多能睡两三个小时，严重时彻夜不眠。后来，她来到中日友好医院中医老年病科

女人喝豆浆的好处

女人喝豆浆的好处非常多。祖国医学认为豆浆性质平和，有补虚润燥、清肺化痰之功；女人喝豆浆好处多，春秋饮豆浆，滋阴润燥，调和阴阳；夏饮豆浆，消热防暑，生津解渴；冬饮豆浆，祛寒暖胃，滋养进补。豆浆含有丰富的植物蛋白，磷脂，维生

狗心的功效与作用及禁忌

狗心拼音：Gǒu Xīn出处：《别录》来源：为犬科动物狗的心。化学成分：除去心室、心房中残留的血液外，狗心含水分75.4～78.0%，固形物22.0～24.6%，其中，主要是蛋白质及脂肪4.30%等。在蛋白质中，肌浆蛋白

说一说干灵芝怎么吃效果最好干灵芝的食用方法

说起灵芝，从古至今都将灵芝奉为极为稀有珍贵的精品。经常在电视剧中看到过分将灵芝的功效作用夸大，可治百病可令人起死回生，虽然是夸大的说法，但灵芝作为菌类中的精品，被视为珍贵的滋补佳品，绝对的当之无愧。干灵芝如何食用，才可以

中医如何看待高龄孕妇有什么好处

你是否总是听到别人说高龄孕妇生产不好？而现如今，早早生育的女性朋友也是相当多，不过在明星中，高龄孕妇还是比较常见的!那么高龄孕妇真的就有很多坏处吗？高龄孕妇有没有什么优势呢？今天小编就为大家介绍下高龄孕妇的优势!一起来看

疑难杂症纷纷爱上“电视医院”

上周，从国家食品药品监督管理局广告审查监督管理办公室传出消息，国家食药监局在１至９月对全国４５家频道、电视台播放的３万多次广告进行监测，发现其中有两万多次存在问题，违法率高达６２％。继电线杆医疗广告、厕所医疗广告之后，一

不同体质选择不同辣椒吃

吃辣椒要根据地域来选择如今，辣已成为北方人饮食中不可缺少的一种口味。看看满街的川菜馆以及泰餐等都有着不同程度的辣味。但专家提醒，北方人吃辣可能会伤及眼睛。体质不同，吃辣有区分由于南北方气候的不同，造成人体的体质也有差异。

白领时尚养生七大陷阱

流行时尚每天都有新的内容发布，注重生活质量的白领们常常会照单全收，但有时却在不知不觉中离健康生活越来越远。看看下面的流行时尚，再听听中医养生专家怎么说，对照一下，哪一条是你错误的坚持？时尚之一：洗肠、断食，排毒养颜时尚理

捍卫免疫系统中医有妙方

当今社会，充满了压力。压力，使我们身体的免疫系统岌岌可危，在此介绍“黄耆枸杞大枣汤”，常喝可以捍卫我们的免疫系统。黄耆枸杞大枣汤的药方很简单，其中黄耆四钱、枸杞子三钱、红枣七颗。用开水冲泡二十分钟后当茶饮，常喝可以增强身

罗汉果泡茶有最佳拍档

罗汉果是果类家族中惟一的缺乏果汁而不能鲜吃的水果。需烘干、粉碎后用开水冲泡或用水煎而取其汁饮用。中医认为，罗汉果性味甘凉、无毒，归脾、肺二经，有清肺止咳、润肠通便、消肿止血之功效。适用于治疗肺热咳嗽、百日咳、咽喉肿痛及肠

善假于物－与电脑和平相处

电脑对人体生理和心理方面的负面影响已日益受到人们的重视。怎样才能减少危害呢？增强自我保健意识：工作间隙注意适当休息，一般来说，电脑操作人员在连续工作1小时后应该休息10分钟左右。并且最好到操作室之外活动活动手脚与躯干。平

过敏性鼻炎老犯试试针灸

过敏性鼻炎是长期困扰众多患者的固疾之一，目前治疗以远离过敏原及使用抗过敏药物为主，但往往一停药症状就容易反复。其实，针灸治疗过敏性鼻炎，无论是急性发作期还是缓解期，疗效都很显著。2015年，针灸疗法还被美国耳鼻

喉咙痛不一定是感冒

核心提示：大多数人在喉咙痛的时候，都认为是感冒或者是咽炎发作，其实有时候可能是甲状腺出现了问题。咽痛不一定是感冒也可能患了亚急性甲状腺炎喉咙痛，大伙想当然认为是感冒或者咽炎发作了。可是有的人却是用了不少感冒药、消炎药都无

古人养生经的妙法

静神养生静神在传统养生学中占有重要地位。古人认为，神是生命活动的主宰，保持神气清静，心理平稳，可保养元气，使五脏安和，并有助于预防疾病、增进健康和延年益寿。反之则怒伤肝、喜伤心、忧伤肺、恐伤肾，以至诱发种种身心疾患。动形

中医治疗小儿便秘

近年来，便秘在小儿中的发病率越来越高，尤以功能性便秘为多见。小儿便秘症状类似，是指以排便困难为主诉，表现为排便间隔时间延长，两天以上一次，排便困难，可伴少腹胀急、神疲乏力、胃纳减退等症。临床要注意排除肠道器质性疾病所致的

脑瘫还有救吗

你好：从你的表述中可以看出孩子的脑瘫肯定与父母遗传基因异常有关，建议不要再生孩子。关于小儿脑瘫虽然说不可能彻底治愈但还是可以治疗的，现在以针灸、中西药物、康复训练等等综合治疗的效果也不错的，不要失去信心。相信只要有努力就

神经病(又叫癫痫、羊癫痫、疯狂病、狐大仙)民间小药方

干桃化×3两，用刀切成细末，分成十份，每次一份，在发病时用淡明矾水送服，一日二次，5天一疗程，连用3疗程。（责任编辑：zxwq）

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